Вход

Каталог товаров

цена руб.

Протеиновые батончики

Хорошо известно, что для наработки красивого мышечного рельефа необходимо не только регулярно и упорно тренироваться, но и получать правильное спортивное питание. При этом особенностью спортивной диеты, как правило, является многократный в течение дня приём небольших порций пищи, а также специальных спортивных добавок. Но далеко не всегда такую сложную диету удаётся соблюдать на все 100%. И в этом случае для быстрого и здорового перекуса между полноценными приёмами пищи многие культуристы предпочитают использовать протеиновые батончики.

Дело в том, что протеиновые батончики являются замечательной альтернативой обычным шоколадкам, поскольку их состав специально разработан таким образом, чтобы быстро обеспечить организм всеми необходимыми для тренировок и восстановления аминокислотами, но при этом не дать ему лишних углеводов.

Таким образом, протеиновые батончики отлично удовлетворяют тягу к сладкому, которая возникает в результате интенсивного расходования энергии, но не оказывают такого пагубного влияния на организм, характерного для обычных батончиков с высоким содержанием сахара.

Однако следует учитывать, что протеиновые батончики ни в коем случае не являются полноценной заменой белковых добавок, поскольку в их состав часто входит коллаген, оказывающий положительное влияние на кожу и суставы, но малопригодный к тому, чтобы стать строительным материалом для мышц. Для получения реальной пользы от протеиновых батончиков следует перед покупкой внимательно изучить их состав и отдать предпочтение тем из них, которые содержат сывороточный белок.

Если говорить о всех положительных и отрицательных сторонах употребления протеиновых батончиков, то к очевидным «плюсам» следует отнести:

• компактные размеры, позволяющие носить их с собой в кармане;
• эффективное удовлетворение тяги к сладкому;
• насыщение организма полезными веществами, включая не только белки, но также витамины и минералы;
• отсутствие избытка углеводов и жиров, способных испортить фигуру.

При этом явных отрицательных сторон употребления протеиновых батончиков, если оно производится в разумных количествах и сочетается с тренировками, а также с полноценным приёмом пищи, не выявлено.

Изготовлением протеиновых батончиков занимаются многие известные производители спортивного питания в России и мире: BIOTECH USA, Maxler, Power System и другие.

Спортивные батончики

В свою очередь спортивные батончики — это более широкое понятие, которое включает:

• собственно протеиновые батончики для спорта;
• батончики для сжигания излишков жира у спортсмена, часто включающие в свой состав карнитин;
• энергетические спортивные батончики, предназначенные для быстрого восстановления сил.

Но если специальным протеиновым и жиросжигающим спортивным батончикам довольно сложно подобрать реальную альтернативу, то в качестве замены энергетическим вполне могут подойти обычные шоколадные конфеты, которые в достаточном количестве представлены на полках любых продуктовых магазинов.

Таким образом, каждая из перечисленных категорий батончиков для спорта, помогает решать свою собственную задачу, следовательно, употреблять их надо в зависимости от конкретной ситуации.

В целом же спортивные батончики — удобный и безопасный способ перекусить, когда нет времени и возможности насытиться с помощью спортивных коктейлей, добавок и обычных блюд.