Вход

Для чего нужен гейнер

13 декабря 2016
Для чего нужен гейнер? Предназначение гейнера определяет его состав, в который в обязательном порядке входят белки и углеводы. Соответственно самым лаконичным ответом на вопрос о том, для чего нужен гейнер, будет: для быстрого набора мышечной массы и восполнения запасов энергии, которая интенсивно расходуется во время физических упражнений.

Но некоторые производители спортивного питания добавляют в состав своих гейнеров дополнительные микроэлементы, в том числе витамины. Впрочем, суть этой добавки от этого не меняется. Для чего ещё нужен гейнер? Гейнер употребляют отнюдь не только бодибилдеры, но и легкоатлеты, футболисты, баскетболисты и боксёры. Употребление гейнеров этими категориями спортсменов осуществляется для того, чтобы обеспечить себя достаточным запасом энергии и быстро восстановиться после тренировок или соревнований.

Для кого нужен гейнер


Помимо вопроса о том, для чего нужен гейнер, не менее важен вопрос, для какого типа телосложения он подойдёт? Наилучшим образом приём гейнера сказывается на физической форме худощавых людей с высокой скоростью обмена веществ. У людей же склонных к полноте гейнер может вызвать лишь ускорение отложения жиров.

Так для чего же и для кого нужен гейнер? Подводя итог, обобщим предназначение гейнера. Гейнер необходим для бодибилдеров и спортсменов с нормальным и ускоренным обменом веществ для того, чтобы восполнить запасы потраченной энергии и нарастить мышечную массу.

Гейнеры