Вход
Каталог

Вопросы-ответы

expert.jpg
На ваши вопросы отвечает
Дмитрий Яковина
Главный редактор
журнала «PRO STATUS»
задать вопрос

  • Владимир
    Ответ получен!
    Витолий Ответ получен!
    15-02-2019
    Здравствуйте! У меня такой вопрос: способствуют ли аминокислоты набору мышечной массы, и как?
  • Doping.ru
    15-02-2019
    Виталий,Аминокислоты – это органические кислоты, в молекулах которых содержатся одна или несколько аминогрупп (amino – расщепленный белок). Аминокислоты всасываются из желудочно-кишечного тракта и с кровью поступают во все органы и ткани, где используются для синтеза белков и подвергаются различным превращениям. Известно свыше 20 аминокислот, которые делятся на незаменимые (поступают в организм с пищей, не синтезируются в организме человека, но необходимы для образования белков, а соответственно – для нормальной жизнедеятельности), заменимые (синтезируются в организме человека из обычных безазотистых продуктов обмена веществ и усвояемого азота) и частично заменимые (могут быть использованы организмом вместо некоторых незаменимых аминокислот для производства белка). В случае, если в организме отсутствует хотя бы одна незаменимая аминокислота, образование белков приостанавливается, что приводит к остановке роста, падению массы, нарушениям обмена веществ. Суточная потребность взрослого человека в каждой из незаменимых аминокислот зависит от возраста, пола, образ жизни, и составляет в среднем около 1 г. Прием аминокислот после физической нагрузки предотвращает разрушение мышц и укрепляет их, восполняя затраченные питательные элементы. Рекомендуется принимать аминокислоты в комплексе с другими аминокислотами, а также с кофакторами, которыми обычно являются витамины, минеральные соли или другие питательные вещества.
  • Владимир
    Ответ получен!
    Владимир Ответ получен!
    15-02-2019
    Добрый вечер!
    Хочу спросить по поводу совместимости продуктов жиросжигателей и креатина, имеет смысл употреблять их вместе? есь желание убрать жир и нарастить мышцы, занимаюсь 3-4 раза в неделю.
  • Doping.ru
    15-02-2019
    Владимир, для начала нужно обозначить для чего нужен каждый из препаратов:
    креатин - это не "рост мыщц", а пищевая добавка, способствующая значительному увеличению силы и выносливости мышц в период интенсивных и длительных нагрузок.
    Сжигатель-это ваш помощник в борьбе с лишним весом.
    Комбинация этих препаратов возможна, но прежде, чем использовать вы должны понять, что креатин будет задерживать воду в организме, соответственно масса не будет уменьшаться.
  • Владимир
    Ответ получен!
    ytdf;yj Ответ получен!
    29-01-2019
    есть ли у вас протеин без вкуса и запаха.
  • Doping.ru
    29-01-2019
    Такие протеины обозначаются с нейтральным вкусом, есть один вариант KFD Nutrition Regular WPC 80 - 750 гр
  • Владимир
    Ответ получен!
    Володя Ответ получен!
    29-01-2019
    Я занимаюсь дзю-до,самбо. Как вы считаете, стоит ли принимать креатин? в каких дозах?
  • Doping.ru
    29-01-2019
    Володя, продукт рекомендован для применения при занятиях любыми видами спорта. Чистый креатин полностью безопасен для здоровья, не является запрещенным препаратом и позволяет, эффективно запасая энергию в мышцах, сделать Вас гораздо более выносливым в условиях длительных интенсивных нагрузок. Употребляя креатин, Вы увеличиваете в мышечных клетках количество фосфата креатина, основного вещества, ответственного за накопление и долгосрочное хранение энергии мышц Вашего тела. Эту энергию Ваш организм использует в моменты наивысших физических усилий.
    Вы можете употреблять креатин в виде порошка, либо капсулировано или же в жидком виде.
  • Владимир
    Ответ получен!
    ЕВГЕНИЯ Ответ получен!
    29-01-2019
    ПРОШУ ПОДСКАЗАТЬ КАК МОЖНО УБРАТЬ НЕМНОГО ЛИШНЕГО ВЕСА И ЖИРОК С ЖИВОТА!!! КАРНИТИН МОЖЕТ ПОМОЧЬ МНЕ ПЛЮС АМИНОКИСЛОТЫ? ИЛИ ЕСТЬ ДРУГАЯ, НО НЕ ВРЕДНАЯ СХЕМА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. С УВАЖЕНИЕМ ЕВГЕНИЙ.
  • Doping.ru
    29-01-2019
    Евгений, карнитин совместно с аминокислотами не является сжигателями жира в организме. Для корректировки вашего веса можете попробовать жиросжигатели, например,lipo-6-x-liqui. Советуем обращать внимание на противопоказания: повышенное давление, проблемы с сердцем.
  • Владимир
    Ответ получен!
    advokat6407 Ответ получен!
    25-01-2019
    Хотелось бы получить дельный совет, мой рост 194. вес 66. Хотелось бы узнать, что мне лучше принимать, чтобы набирать вес и была рельефность???
  • Doping.ru
    25-01-2019
    advokat6407, у вас 2 варианта: либо вы сначала набираете массу за счет употребления высококалорийной пищи + гейнера, а потом работаете над формой, либо вы употребляете высобелковую пищу + протеины и медленно набираете массу. Рельефность достигается тренировками. Из гейнера можем вам посоветовать (BSN) True Mass Weight Gainer, из протеина (BSN) Syntha-6 Ultra Premium или выбрать на нашем сайте.
  • Владимир
    Ответ получен!
    Антон Ответ получен!
    25-01-2019
    Здравствуйте. Никогда раньше не принимал никаких добавок. Занимаюсь в тренажерном зале порядка 8 месяцев, добавил почти 3 кг. Мой рост 173, нынешний вес 59 кг. (типичный эктоморф). Хотелось бы набрать еще 5-6 кг. Хочу заказать протеин. Посидев на форуме выяснил, что неплохие протеины от фирм Scitec Nutrition, MAXLER и OPTIMUM NUTRITION. Подскажите, с чего начать?
  • Doping.ru
    25-01-2019
    Антон, мы порекомендовали бы вам начать не с протеина, а с гейнера , или же с другого гейнера, они высококалорийные  и необходимы для набора массы. Если же вы все таки решите взять проетин, то начните с сывороточного протеина, например, .
  • Владимир
    Ответ получен!
    Роман Ответ получен!
    16-01-2019
    Здравствуйте Дмитрий! Занимаюсь в зале с целью сжигания жира, принимаю ВСАА и ацетил карнитин. Думал попробовать какой нибудь ЖЖ, что можете посоветовать? Мой рост 177см и вес 114кг. Спасибо за ответ!!!
  • Doping.ru
    16-01-2019
    Роман,можно  порекомендовать Lipo-6X Liquid Capsules (120 кап)  или (SAN) Tight! 
  • Владимир
    Ответ получен!
    Александр Ответ получен!
    16-01-2019
    Добрый день, скажите пожалуйста. Хочу набрать массу, какой для начала выбрать продукт.
  • Doping.ru
    16-01-2019
    Здравствуйте, Александр!
    Нужно поднять калорийность, нужен гейнер! Это основной элемент при наборе массы. В дополнение можно взять витамины, креатин, и что нибудь для повышения тестостерона. Все это в комплексе будет работать еще лучше.
  • Владимир
    Ответ получен!
    Лучшая Ирина Ответ получен!
    16-01-2019
    я не могу набрать вес, что мне делать тренировки не помогают. Можно получить описание добавки HBM и его влияние на организм, не вреден ли он для здоровья.
  • Doping.ru
    16-01-2019
    НМВ - натуральный медицинский препарат без установленных побочных эффектов. Его сложно получить в чистом виде, поэтому на рынке он появился лишь в последнее время, после появления новых недорогих технологий. Суть эффекта НМВ заключается в подавлении активности кортизона - гормона, который (как и остальные глюкокортикоиды) стимулирует образование глюкозы в печени в результате дезаминирования (расщепления) свободных аминокислот.


    Активно снижает повреждения мышц, оптимизирует достижение целей тренировки, способствует росту мышечной ткани благодаря уменьшению катаболических процессов.