Вход
Каталог

Резинки для фитнеса

6 сентября 2019

Фитнес-резинка – это простой  и удобный спортивный инвентарь для занятий в зале или в домашних условиях , который обеспечивает дополнительную нагрузку для мышц. Резинки для фитнеса используются в тренировках достаточно давно, но именно в последние годы этот инвентарь переживает настоящий бум популярности. 

Резинки для фитнеса обеспечат вам:

Повышение силы и упругости мышц 

Избавление от проблемных зон 

Улучшение качества тела 

Укрепление мышечного корсета 

Качественную работу над ягодичными мышцами 

Минимальное давление на суставно-связочный аппарат

Тренировка с резинкой — полноценная замена силовых упражнений для тех, кому противопоказано нагружать суставы и позвоночник К примеру, если вам нельзя приседать со штангой из-за проблем с коленями, вы можете делать упражнения с эластичной лентой для ягодиц и добиться того же самого результата без вреда для здоровья. Выпады, наклоны, махи, разведение рук и ног, приседания и даже статичные упражнения можно делать с резинкой, добиваясь идеального рельефа. Преимущество использования резинки для тренировок в том, что приходится преодолевать сопротивление, а это укрепляет и тренирует мышцы. Кроме того, резинки бывают разной степени жесткости, поэтому можно самостоятельно менять нагрузку. При этом прорабатываются все мышцы и не остается никаких мертвых зон. В целом тренажер совершенно не травматичный, поскольку оказывает минимальное давление на суставно-связочный аппарат.