Вход
Каталог

Полезные статьи

13 ноября 2019
Потеря воды организмом очень быстро сказывается на самочувствии. При кратковременной (например, на тренировке) потере воды свыше 2-4 % от веса тела значительно снижается физическая работоспособность, поскольку кровь густеет и недостаточно снабжает мышцы энергией.
10 ноября 2019
Ешь и жги! 7 продуктов против лишнего веса.​
6 ноября 2019
Зимой, когда на улице холодно или осенью, когда на улице грязно.
4 ноября 2019
Диметилглицин играет роль строительного блока для ДНК, аминокислот, нейромедиаторов и гормонов. Химическое соединение, названное биохимиками DMG, известно положительным влиянием на сердечнососудистую систему, процесс кровообращения и укреплению мышечной ткани.
30 октября 2019
На что нужно обратить внимание при выборе спортивной обуви.
28 октября 2019
«Ужин отдай врагу»?
23 октября 2019
Все, кто занимается в тренажерном зале, знают, что такое приседание со штангой. И все спортсмены, кто настроен на результат, делают их. Важность этого упражнения трудно переоценить, ведь при приседании со штангой задействуются очень большие группы мышц, которые дают хороший прирост к массе, силе...
21 октября 2019
Хотелось бы рассказать о простом и доступном способе борьбы с повышенной секрецией кортизола вызываемой тренировочной нагрузкой. Многие знают, что кортизол злейший враг бодибилдера, ставящий крест на всех попытках нарастить большую мышечную массу, да еще  приводящий к накоплению жира в...
18 октября 2019
«Обмен веществ» - словосочетание практически магическое.