​Последнее время с повсеместным помешательством на сушке, девушки стали явно перебирать с протеином.

Именно эту фразу слышат все культуристы - «Твои мышцы в старости превратятся в жир» или «Как только перестанешь заниматься, все уйдет в жир». Это один из самых глупых стереотипов, который сложился у большинства населения нашей страны. А все потому, что люди не хотели узнать правду, немного разобраться во всем и изучить данный вопрос. Но мы с вами не такие слепцы и знаем правду.

Ешь и жги! 7 продуктов против лишнего веса.​